Tuto osobní stránku jsem založila jako vlastní motivaci k pohybu. Budu si sem zaznamenávat pokud možno všechny cvičební a sportovní aktivity společně s hodnotami ze sporttesteru, který jsem nedávno dostala od svého přítele. Jeho používání bych ráda zefektivnila a motivovala se tím :-). Inspirovala jsem se blogem jedné slečny, která si tyto údaje také zapisuje. Začala jsem si údaje psát nejdříve do sešitku, ale jen ho založím a nic mi to nedá. Proto chci, aby mě tato stránka pořád nakopávala k tomu, aby se cvičení a sport stal i mým životním stylem.

Nejraději mám běhání, badminton, jízdu na kole a zumbu. Co se týče posilovacích cvičení, tak u žádného nedokážu vydržet, prostě mě to dlouhodobě nebaví, a proto bych chtěla vyzkoušet různé výzvy, které jsou kombinací kardia i posilování.

K tomu přidávám jeden vtipný a zároveň motivující obrázek, který mi jednou poslala kamarádka :-) 

GYM Radio

Mám nejradši vlastní hudbu, ale když ji moc neobměňuji, tak se mi často oposlouchá. Nedávno jsem objevila skvělé rádio vytvořené přímo pro účely cvičení a opravdu ráda ho poslouchám, mají tam skvělé pecky ♫  GYM Radio