RUNNING
28.10.2019.
Zabrousila jsem sem dnes náhodou, když jsem se přeměřovala pro nákup nějakého sportovního oblečení a předchozí měření jsem si sem zaznamenávala, tak jsem to šla porovnat, zapsala si to a říkám si, že tu stránku přece nenechám ladem, když jsem si tu toho už tolik zaznamenala. Mé cvičení naposledy přerušily určité nepříjemné události, které mě nějak demotivovaly...
A jak to se mnou vypadá teď? BĚHÁM. Ponořila jsem se do toho tak, jako ještě nikdy. Začala jsem v sprnu 2019, běhám s appkou v mobilu - Nike Run Club, která mě hodně motivuje, protože jsou tam challenges, vidím, co mám za sebou apod. Už na začátku jsem si ale řekla, že chci, aby se to stalo součástí mého životního stylu a ne se záměrem co nejdřív zhubnout. Chyběl mi pohyb, ale pohyb, který mě bude bavit a nebude to jen povinnost nebo snaha o něco... K běhání jsem se v životě mnohokrát vracela, vždy mě bavilo. S srpnu 2019 jsem vyběhla a běhám po okolních stezkách, snažím se trasy měnit, objevovat nová místa. Pouštím si k tomu rádio v mobilu a občas se mi podaří nějaký ten nový úspěch. Je to pro mě ale hlavně RELAX. Průběžně sem úspěchy můžu sdílet :-)
LISTOPAD 2019
FitFab Stronger - Work
ŘÍJEN 2019 12 runs - 80,58 km - 7'12" /km
4x weekly challenges - 22,60 km - 15,75 km - 23,42 km - 20,06 km
50 km challenge - 80,58 km
ZÁŘÍ 2019 10 runs - 58,59 km - 7'30" /km
weekly challenge 27,92 km
50 km challenge - 52,73 km
SRPEN 2019 13 runs - 68,96 km - 7'28" /km
weekly challenge - 27,92 km
| ŘÍJEN 2019 | 12 runs | 80,58 km | 7'12" /km |
| ZÁŘÍ 2019 | 10 runs | 58,59 km | 7'30 /km |
| SRPEN 2019 | 13 runs | 68,96 km | 7'28" /km |
50 km challenge - 41,91 km
