Výzvy

Protože jsem za posledních několik let zpozorovala na youtube.com různé cvičební série, ale zatím vždy jednu zkusila a tím to skončilo, rozhodla jsem se vyzkoušet jich v následujících dnech/týdnech tolik, na kolik jich narazím a které mi budou připadat zajímavé. Až mi dojdou, vyberu si jednu, kterou zkusím odcvičit celou (nejčastěji se jedná o 30 denní výzvy).

Nejsem žádný zapálený sportovec, takže cvičím jen když na to mám čas. Často ale spíš vítězí lenost a výmluvy a o pravidelnosti u mě nemůže být řeč. Přesto bych si chtěla dát malé předsevzetí - a to pokusit se cvičit alespoň 3x týdně.

Cviky

Videa-internet

....abych se nemohla vymlouvat, že není z čeho vybírat...:-)